A farmácia de viagem é um item obrigatório para levar na bagagem quando vais viajar. Para viagens mais longas dever-se-á levar uma farmácia de viagem mais completa, mas viagens curtas também devem incluir uma farmácia de viagem com um kit essencial.
O que levar numa farmácia de viagem
Nós levamos sempre a nossa farmácia de viagem, uma básica para viagens curtas, que está sempre pronta e é só colocar na mochila. Em viagens mais longas, perdemos algum tempo a preparar a farmácia de viagem. Geralmente, fazemos a Consulta do Viajante no Serviço Nacional de Saúde e aí recolhemos informações actuais e dicas para preparar a nossa farmácia, adequada ao destino de viagem.
Como organizar uma farmácia de viagem
Cuidados principais a ter quando prepara a sua farmácia de viagem
- Duração da viagem (para determinar a quantidade de medicamentos a levar)
- Tipo de viagem (mochila às costas vs. viagem em hotel, já que isso interfere na vulnerabilidade)
- Destino da viagem (para determinar o tipo de medicamentos que se deve levar)
- Facilidade em obter fármacos no país de destino (na maioria dos países africanos é difícil adquirir medicamentos básicos; quando viajar para estes destinos leve o máximo possível. Se não usar os medicamentos, no final da viagem faça como nós e doe-os).
- Condições de higiene do país de destino (para determinar o tipo de medicamentos que se deve levar)
- Época do ano (para determinar o tipo de medicamentos que se deve levar)
O que levar numa farmácia para deslocações curtas e sem grande risco
- Analgésico (ex. Ben-u-rom)
- Anti-diarreico (ex: Imodium)
- Pensos rápidos
- Anti-histaminicos (para alergias)
O que levar numa farmácia para grandes viagens de mochila às costas
- Analgésico
- Anti-diarreico
- Pensos rápidos
- Anti-histaminicos
- Anti-inflamatórios (ex. Brufen)
- Tratamentos para picadas de insectos (ex. Fucidine)
- Termómetro
- Antiséptico para lavagem de feridas (ex. Betadine)
- Ligaduras
- Adesivo
- Tesoura e alfinete de dama
- Gotas oculares
- Descongestionante nasal
- Medicação crónica
- Profilaxia para a Malária
- Laxantes
- Anti-ácidos (ex. medicamentos para azia e estômago)
- Anti-fungicos
- Medicação para o mal de altitude
Produtos complementares
- Protector solar
- Toalhetes
- Desinfectantes para a água
- Repelente de insectos
- Preservativos
- Gotas para os olhos
- Pinça
- Soro em pó (ex: dioralyte)
É altamente recomendado que viaje com seguro de viagem. Nós usamos a IATE Seguros, uma seguradora online especializada em viagens, fácil de usar e marcar na hora. A grande vantagem é que se precisar de ajuda falam português. Se usar este link terá 5% de desconto no seu seguro.
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