Como organizar uma FARMÁCIA DE VIAGEM | Tudo o que precisa de ter na sua bagagem em casa do doença

Como organizar uma FARMÁCIA DE VIAGEM | Tudo o que precisa de ter na sua bagagem em casa do doença

A farmácia de viagem é um item obrigatório para levar na bagagem. Para viagens mais longas dever-se-á levar uma farmácia de viagem mais completa, mas viagens curtas também devem incluir uma farmácia de viagem com um kit essencial. Nós levamos sempre a nossa farmácia de viagem, uma básica para viagens curtas, que está sempre pronta e é só colocar na mochila.  Em viagens mais longas, perdemos algum tempo a preparar a farmácia de viagem. Geralmente, fazemos a Consulta do Viajante no Serviço Nacional de Saúde e aí recolhemos informações actuais e dicas para preparar a nossa farmácia, adequada ao destino de viagem.


Como organizar uma farmácia de viagem


Cuidados principais a ter quando prepara a sua farmácia de viagem:

    • Duração da viagem (para determinar a quantidade de medicamentos a levar)
    • Tipo de viagem (mochila às costas vs. viagem em hotel, já que isso interfere na vulnerabilidade)
    • Destino da viagem (para determinar o tipo de medicamentos que se deve levar)
    • Facilidade em obter fármacos no país de destino (na maioria dos países africanos é difícil adquirir medicamentos básicos; quando viajar para estes destinos leve o máximo possível. Se não usar os medicamentos, no final da viagem faça como nós e doe-os).
      • Condições de higiene do país de destino (para determinar o tipo de medicamentos que se deve levar)

    • Época do ano (para determinar o tipo de medicamentos que se deve levar)

O que levar numa farmácia de viagem para deslocações curtas e sem grande risco:

  • Analgésico (ex. Ben-u-rom)
  • Anti-diarreico (ex: Imodium)
  • Pensos rápidos
  • Anti-histaminicos (para alergias)

O que levar numa farmácia de viagem para grandes viagens de mochila às costas:

  • Analgésico
  • Anti-diarreico
  • Pensos rápidos
  • Anti-histaminicos
  • Anti-inflamatórios (ex. Brufen)
  • Tratamentos para picadas de insectos (ex. Fucidine)
  • Termómetro
  • Antiséptico para lavagem de feridas (ex. Betadine)
  • Ligaduras
  • Adesivo
  • Tesoura e alfinete de dama
  • Gotas oculares
  • Descongestionante nasal
  • Medicação crónica
  • Profilaxia para a Malária
  • Laxantes
  • Anti-ácidos (ex. medicamentos para azia e estômago)
  • Anti-fungicos
  • Medicação para o mal de altitude

Produtos complementares:

  • Protector solar
  • Toalhetes
  • Desinfectantes para a água
  • Repelente de insectos
  • Preservativos
  • Gotas para os olhos
  • Pinça
  • Soro em pó (ex: dioralyte)

É altamente recomendado que viaje com seguro de viagem. Nós usamos a IATE Seguros, uma seguradora online especializada em viagens, fácil de usar e marcar na hora. A grande vantagem é que se precisar de ajuda falam português. Se usar este link terá 5% de desconto no seu seguro.


Prepare bem a sua viagem e BOA VIAGEM!

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Carla Mota

Geógrafa com uma enorme paixão pelas viagens e pelo mundo. Desde muito cedo que as viagens de exploração fazem parte da sua vida. A busca do conhecimento do mundo leva-a em direcção a culturas perdidas e ameaçadas, tentando percebe-las. Hoje é também líder de viagens de aventura na Nomad.

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