REGRAS NOS TRILHOS | É de natureza e civismo que falamos

Os trilhos na natureza estão na moda mas com a prática do pedestrianismo vem a responsabilidade. Como devem saber somos os primeiros a divulgar os melhores trilhos de Portugal aqui no blogue com dicas pormenorizadas sobre como os fazer e como aproveitar o passeio. Contudo não podemos ficar indiferentes ao que este Verão se tem visto um pouco por todo o país, ou seja, o aumento do número de visitantes na natureza que, muitas vezes sem experiência em montanha, têm comportamentos pouco adequados. Há regras nos trilhos, regras na montanha. Há um código de conduta informal de regras nos trilhos que todos devemos cumprir.

Os passadiços democratizaram o acesso aos trilhos mas o Covid-19 também mudou completamente o interesse dos portugueses por destinos de férias e, de repente, lugares como a Serra do Gerês ficaram cheios de gente, de resíduos e problemas. É importante conhecer as regras nos trilhos antes de ir para a natureza.

Se decidiu fazer trilhos em Portugal tem que saber que há certos mandamentos que deve obedecer, regras dos trilhos, seja na montanha, junto à praia, num passadiço ou simplesmente num percurso sinalizado (ou não).

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10 REGRAS NOS TRILHOS – MANDAMENTOS PARA QUEM FAZ TRILHOS EM PORTUGAL (E NO MUNDO)

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1. Leve consigo tudo o que trouxe

Parece básico e fácil mas não é. São as regras nos trilhos. O princípio é que leve consigo para casa tudo aquilo que trouxe. Isto aplica-se a comida (se come o recheio, leva a embalagem), bebidas (se bebe o líquido, leva a garrafa), papel higiénico (se faz necessidades, leva o papel higiénico num saco plástico), etc. É fácil de perceber e fácil de praticar esta que é uma das regras dos trilhos mais básicas. Assume a responsabilidade do que é seu. O nosso país (planeta) é a nossa casa. E na nossa casa não deitamos lixo no chão. É uma das regras nos trilhos mais básicas.

2. Os lixos são mesmo para levar para casa, esta é uma das mais importantes regras nos trilhos

Os resíduos que faz nos trilhos não devem ser colocados nos caixotes do lixo que existem no início ou no final. E porquê? Porque os caixotes do lixo raramente têm grande lotação e frequentemente ficam cheios e com lixos a cair ou mesmo fora. Isto atrai animais e cria vários problemas. Esta é uma das regras nos trilhos mais importantes. A recolha dos lixos nas áreas naturais nem sempre é feita todos os dias por limitações camarárias mas também de acessibilidade. Sendo assim, não deposite nos outros uma responsabilidade que é sua. Tudo o que leva deve ser transportado para casa e aí depositado nos contentores do lixo, fazendo separação. Ninguém gosta de ver lixo aglomerado nos caixotes do lixo. O que não gostamos de ver na nossa casa, não devemos fazer nos trilhos. É mais uma das regras nos trilhos.

3. Pode ser BIO-DEGRADÁVEL mas é BIO-DESAGRADÁVEL!

A maioria das pessoas recolhe os resíduos de plástico e papel mas atira para o chão os resíduos bio-degradáveis. Não vamos mentir, nós também o fazemos algumas vezes. Contudo, quanto mais penso nisso, menos o faço. Não porque estes resíduos não tenham um papel importante na construção do solo, porque têm, mas o problema é outro. O problema é que é visualmente muito desagradável. Veja bem o impacto visual dos resíduos bio-degradáveis que vai atirar para o chão. Se não tiver impacto, atire. Os resíduos orgânicos ajudam a fertilizar os solos e podem servir de alimento a alguns animais. Contudo, não o faça em excesso. Limite isso ao máximo. Evite quase sempre. É essa uma das regras nos trilhos. O impacto visual é grande. Se for um trilho bastante popular, então, não deite nenhum resíduo orgânico ao chão. Fará mais mal do que bem ao meio. Esta é uma das regras nos trilhos mais importantes.

4. Caminhe sempre nos trilhos (básico nas regras nos trilhos)

É importante caminhar sempre nos trilhos pré-definidos, especialmente pelo impacto ambiental que podemos ter sobre os habitats das regiões que cruzamos. Nos grandes parques mundiais há regras nos trilhos bem apertadas, os trilhos são revistos e alterados com um periodicidade de cerca de 5 anos para evitar um grande impacto sobre o meio. Em Portugal, que saibamos, isso não é feito. Contudo é muito importante não sair do trilho para assim evitar provocar uma maior erosão noutras áreas e interferir com espécies residentes. A erosão dos solos na zona dos trilhos é imensa por isso minimize esse espaço. Proteja o ambiente e cumpra as regras nos trilhos.

5. Informe alguém sobre os seus planos

Sempre que se faz trilhos na natureza deve-se informar alguém sobre os nossos planos, especialmente se os trilhos forem feitos sozinhos ou a dois. Esta é uma das regras nos trilhos mais importantes para a sua segurança. Não é preciso nada de especial, só deixar alguém informado sobre os planos de caminhada para, se surgirem complicações, alguém poder saber onde estão.

6. Confirme o Estado do Tempo para esse dia (uma das mais importantes regras nos trilhos)

É muito importante espreitar a previsão meteorológica para o dia e local onde vai realizar os trilhos. O mesmo trilho no Verão e no Inverno tem dificuldades distintas. Esta pode parecer uma das regras nos trilhos básicas mas é importante que a cumpra. Basta pensar na questão da chuva, do vento, da neve, do nevoeiro, etc. Para além disso, um trilho invernal tem um grau de dificuldade muito maior do que um realizado na Primavera ou Verão. Sendo assim, veja as condições do Estado do Tempo para o dia em que vai fazer o trilho e ajuste o seu equipamento às condições.

7. Não acampe em locais não designados

Esta é uma situação envolta em alguma polémica mas a verdade é que é importante respeitar os locais pre-definidos para acampar ou pernoitar já que essa é uma das regras nos trilhos importantes. Geralmente há locais onde pode acampar na proximidade dos trilhos. Se não houver, pernoite apenas em locais autorizados e, caso não existam, o ideal é pedir autorização a algum particular para usar o seu terreno. Lembre-se, muitas vezes a proibição de montar tendas nos trilhos é por uma questão de destruição da camada superficial da vegetação e agravamento da erosão. Sendo assim, é importante montar a tenda apenas em locais autorizados.

8. Use material adequado à actividade (uma das mais importantes regras nos trilhos)

Um dos erros mais comuns para os praticantes de desportos de natureza menos experientes tem a ver com utilizar material desadequado. Vê-se muitas pessoas a fazer trilhos na montanha com sapatilhas, muitas vezes de sola fina. Os trilhos na montanha exigem botas, preferencialmente de cano alto para proteger os tornozelos e evitar lesões. Para além disso, se o trilho tiver desníveis deve usar bastões de caminhada, evitando assim as lesões nos joelhos, tão frequentes nas subidas e descidas. Roupa adequada é muito importante e, ainda que esteja bom tempo, deve-se levar sempre um casaco de aquecimento porque o Estado do Tempo na montanha pode virar rapidamente. Esta é uma das regras nos trilhos mais importantes para a sua segurança e bem estar.

9. Conheça-se a si próprio antes de ir para os trilhos

Todos os dias há notícias de pessoas que se perdem nos trilhos, que se lesionam na montanha e que subestimam a montanha. Todos os trilhos podem ser fáceis ou difíceis, depende da preparação física de cada um, da motivação, da experiência em montanha, da capacidade de prever e resolver os problemas, etc. Tudo isto deve ser tido em consideração quando vai fazer trilhos na montanha. Esta é mais uma das regras nos trilhos mais básicas. Estude o trilho, conheça as suas capacidades e limitações e avalie se é capaz de fazer o trilho que programou. Não há mal nenhum em desistir de um trilho. Toda a gente ganha experiência começando por trilhos mais fáceis e depois ir evoluindo. Não queira ser um “rambo” das montanhas. Os hospitais estão cheios de heróis e pessoas que não cumprem as regras nos trilhos.

10. Se não tem preparação ou experiência para trilhos de montanha faça um passadiço

Os trilhos de montanha, especialmente de Alta Montanha, exigem experiência. Esta experiência não se adquire em meia dúzia de dias. Demora tempo, às vezes anos. Esta é uma das regras nos trilhos também básicas mas muito importantes. Eu vivi meses nos Andes, dormindo a 4 mil metros de altitude, dentro de uma tenda, junto aos glaciares enquanto fazia a minha investigação de doutoramento. Não subi para lá vinda do nada. Antes de me lançar na Alta Montanha tirei um curso de Montanhismo e outro de Alpinismo, aprendi sobre resgate, li imenso sobre montanha e técnicas de sobrevivência. Para além disso, fiz parte de um clube de montanhismo desde os 6 anos e toda a minha adolescência foi passada na montanha.

Se gosta de Passadiços, estes são alguns que pode fazer em Portugal:

• Os melhores passadiços em Portugal – Um artigo com uma lista de passadiços que já fizemos.
• Passadiço do Penedo Furado – Um trilho pelas piscinas naturais do Penedo Furado.
• Passadiço das Fragas de São Simão – Um artigo sobre um dos trilhos e paisagens mais enigmáticas bem próximo da Serra da Lousã.
• Passadiço da Ribeira de Quelhas – Um artigo cheio de dicas para um passadiço na Serra da Lousã.
• Passadiços do Paiva – Um artigo cheio de dicas para fazer os Passadiços do Paiva.
• Passadiços da Ria do Alvor – Um passadiço para um belo passeio no Algarve.
• Passadiços dos Salgados – Mais um belo passadiço para descobrir a costa do Algarve.

Para quem não tem experiência, é importante saber que ela só se adquire com o tempo. Porém, não precisa de desistir da montanha. Comece com trilhos fáceis, acessíveis e com os passadiços, tão em voga agora em Portugal. Apesar de muito contestados, os passadiços são uma óptima forma de democratização do ambiente de montanha, permitindo a quem não tem experiência admirar este meio. É a montanha ao alcance de todos.

Para saber mais sobre os riscos em Alta Montanha veja este nosso artigo.

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Se procura trilhos em Portugal, pode ter interesse nos vários trilhos que nós temos explicados aqui no blogue:

• Regras nos trilhos – Um artigo obrigatório sobre uma conduta e comportamento adequados durante as actividades na natureza.
• Os melhores trilhos de Portugal – Uma lista com uma pequena selecção de trilhos para fazer em Portugal.
• Trilhos da Rota Vicentina – 750 km de trilhos para fazer como Grande Rota ou trilhos diários no Alentejo e Algarve.
• Trilhos de Pitões das Júnias – Trilho curto na Serra do Gerês.
• Trilho do Poço Azul – Trilho para chegar ao Poço Azul, no Gerês.
• Trilho da Fajã de Santo Cristo – Trilho na ilha de São Jorge, nos Açores
• Subida da Montanha do Pico – Trilho para subir ao Pico e Piquinho, com pernoita ou num dia
• Rota dos Túneis – Trilho longo de Fregeneda a Barca d’Álva, na antiga linha do Douro.
• Trilho da Aldeia de Drave – Trilho curto na Serra da Freita
• Trilho da Georota do Orvalho – Um trilho misto com passadiço e trilho no distrito de Castelo Branco.
• Trilho dos Sete Vales Suspensos – Trilho curto de elevada beleza no Algarve.
• Os melhores Trilhos do Algarve – Um artigo cheio de dicas sobre os melhores trilhos do Algarve
• Trilho da Cascata da Pedra Ferida – Um trilho no distrito de Coimbra bem próximo da serra da Lousã.
• Trilho dos Dolmens – Um trilho para descobrir a serra da Aboboreira no concelho de Baião.
• Trilho do Sobreiral da Ermida – Um trilho longo na Serra do Gerês
• Os melhores trilhos da Serra do Gerês – Um artigo com uma lista de trilhos imperdíveis na Serra do Gerês.
• Trilho da Fenda da Calcedónia – Um trilho para amantes da aventura na Serra do Gerês.
• Trilho dos Miradouros do Gerês – Um trilho longo para quem gosta de aventuras e ver paisagens deslumbrantes.
• Trilho da Preguiça – Um trilho curto e fácil na Serra do Gerês.
• Trilho das 7 Lagoas dos Xertelo – Um trilho fácil e outro longo para chegar às 7 lagoas do Xertelo, no Gerês.
• Trilho da Praia do Barril – Um trilho curto para aproveitar uma praia no Algarve
• Trilho da Ilha da Culatra ao Farol – Um trilho curto para descobrir a Ria Formosa, no Algarve.
• Trilho da Praia da Falésia – Um trilho curto para aproveitar as vistas fabulosas das falésias no Algarve
• Trilho das Varandas sobre o Mar – Um dos trilhos mais bonitos do Algarve.
• Trilho da Praia da Luz a Lagos – Um trilho maravilhoso, o melhor na nossa opinião, para fazer no Algarve.
• Trilho do Pontal da Carrapateira – Um trilho curto, circular, para explorar a Costa Vicentina.
• Trilho de Sagres a Salema – Um trilho pela Rota Vicentina no Algarve.
• Trilho do Cabo de São Vicente a Sagres – Um trilho curto pelo mais belo da Rota Vicentina ao pôr do sol.
• Trilho dos Pescadores entre a Zambujeira do Mar e Odeceixe – Um dos troços mais belos da Rota Vicentina no Alentejo.
• Trilho da Levada do Caldeirão Verde e do Caldeirão do Inferno – Uma das mais belas levadas da ilha da Madeira.
• Trilho do Geoparque do Litoral de Viana do Castelo – Um belo trilho para descobrir as praias de Viana do Castelo.
• Trilho do Pico Areeiro ao Pico Ruivo – Um dos mais belos trilhos para fazer em Portugal e que permite estender até à Achada do Teixeira.
• Trilho das Fisgas de Ermelo – Um belo trilho para descobrir a Serra do Alvão, em Trás-os-Montes.
• Trilho do Pico Branco e Terra Chã – Um belo trilho para explorar a ilha de Porto Santo, na Madeira.
• Trilho de São Cristóvão do Douro – Um belo trilho para descobrir o Douro Vinhateiro no Pinhão.
• Trilho da Vereda do Pico Castelo – Um trilho para explorar na Ilha do Porto Santo, na Madeira.
• Trilho dos Pescadores entre Vila Nova de Milfontes e Almograve – Um trilho para explorar na Rota Vicentina.
• Trilho da Frecha da Mizarela – Um trilho para aventureiros que pretendem descobrir a Serra da Freita, no distrito de Aveiro.
• Trilho do Vale das Buracas de Casmilo – Um trilho para descobrir a paisagem incrível da Serra do Sicó, no distrito de Coimbra.
• Trilho da Ribeira dos Amiais – Um trilho curto e super interessante para descobrir as Serras de Aire e Candeeiros.
• Trilho pela Linha do Tua – Um trilho maravilhoso que, na actualidade, só se consegue fazer meio percurso.
• Trilho de Ponta Delgada à Fajã Grande – Um trilho maravilhoso para explorar a ilha das Flores, nos Açores.